억울한 일을 당했을때

 

 

억울한 일을 당했을때 대처법

 

 

억울한 일을 당했을때

 

 

안녕하세요 이번 시간에는

자기 계발, 마인드 컨트롤에 대한

이야기를 해볼까 합니다.

 

이번 포스팅 주제로는 바로 

억울한 일을 당했을때

대처법에 대해 말씀드리려고 해요

 

 

억울한 일을 당했을때 대처법

 

오늘 이 글을 잘 읽으시고

실제로 억울한 일을 당했을때

실제로 실천해보시면

 

괴로운 마음을 잘 컨트롤해서

평정심을 되찾는 나 자신을

발견하는 날이 반드시 오리라 생각합니다.

 

 

심리 무의식 자기계발

 

 

왜냐하면 이 방법은

깊은 마음속 무의식에

감정들의 흐름을 꾸준히 연구해서

찾아낸 방법이자 실제로 효과를 본 방법이기 때문이에요.

 

  
자! 그래서 이 글에서 억울한 일을 당했을때 
어떻게 해야 힘든 순간을 지혜롭게

잘 넘길 수 있는지에 대한 방법을 시작으로

 

 

억울한 상황이 오는 걸

미리 예방할 수 있는 꿀팁까지 
모두 알려드리도록 할 테니

이 방법을 참고로 하셔서 억울한 일을 당했을때

슬기롭게 잘 대처하시길 바랍니다~

 

 

 

 

 

 

 

억울한 일을 당했을때 중요한 마음가짐

 

 

억울한 일을 당했을때

살면서 정말 짜증 나는 억울한 상황
다들 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다
내가 잘못하여 비난을 받는 건
뭐 나의 죗값이라 생각하고 달게 받을 수 있다 쳐도

 

난 아무 잘못을 한 적이 없는데
남들이 내가 잘못을 하였다고
오해하고 비난까지 하는

 

이런 억울한 일을 당했을 때는 
이건 정말 용납할 수 없는 

속이 뒤집힐 상황이죠!

 

 

 

 

 

 

억울한 일을 당했을때 가장 중요한 

마음가짐부터 말씀드릴게요.

 

이런 억울한 일을 당했을때 가장 중요한 건 바로

진실을 밝혀서 당장 억울함을 풀려는 집착을

놓으셔야 해요...

 

'이거 뭔 멍소리냐?

난 아무 잘못도 안 했는데도 
나쁜 놈이 되고 욕 뭐같이 먹는

이런 억울한 일을 당하고 있는데

당연히 진실을 밝혀서 억울함을 푸는 게

얼마나 중요한 일인데 억울한 일을 당했을때
결백을 주장하고 진실을 밝히려는 마음을 집착하지 말라니

그게 지금 말이야 방구야?

 

남의 사정이라고 그렇게

멋대로 얘기해도 되는 거야?'

 

 
라고 생각할 수 있습니다.
맞는 말씀 아주 그냥 옳으신 말씀이에요

 

 

 

 

내가 노력하면 진실이 드러날 수 있는 상황이다

그러면 당연히 필사적으로 결백을 주장해야 합니다

 

억울한 일을 당했을때

그렇게 하는 게 당한 사람이 꼭 해야 할

의무이기도 합니다.

 

그러나 저는 진실을 밝혀서 최대한 빠른 시간 안에

억울함을 푸는 것이 잘못된 일이라서

이렇게 말씀드리는 게 아니랍니다.

 

억울한 일을 당했을때 가장 큰 문제는 바로 

아무리 발버둥 쳐도
진실을 밝혀지지 않는 것입니다.

 

 

 

 

 

보통 많은 분들이 억울한 일을 당했을때 
괴로운 나날들을 보내는 이유가 바로
아무리 내가 무죄란 걸 얘기해서

설득하고 증명하려고 해도 
주변 사람들이 안 믿어주기 때문이죠...

 

 

해명해서 잘 해결될 문제였다면

따로이 심각하게 고민하고 힘들어할 필요도 없거니와 

지금 이 좋은 시간에 이 글을

읽고 계실 이유 또한 없지 않겠어요?

 

 

 

 

 

따라서 아까 제가 말씀드렸던 진실을 밝혀서 

억울함을 풀려는 집착을 놓으라 함은

억울한 일을 당했을때

내가 아무리 해명해도 해결 안 되는

막막한 상황일 때를 말씀드린 겁니다.

 

 
'자 그러면 그건 그렇다치고

그럼 왜 이런 상황에서 집착을 놓으란 거지?'

 
라고 생각하실 수 있습니다.

 

 

이제부터 그렇게 하는 것이 어째서

억울한 일을 당했을때 올바른 대처법이 될 수 있는지

거기에 대해 이유와 원리,

또한 하는 방법까지 모조리 말씀드리도록 하겠습니다. 

일단 해야 되는 이유부터 모두 설명드린 후에 
그다음 어떻게 뭘 해야 하는지

실전 노하우를 말씀드리도록 할 건데요

 

 

먼저 본격적으로 설명드리기 전에

지금 힘들고 답답한 고구마 100개 먹은 것 같은

마음을 조금이나마 달래기 위해서

힐링되는 사진들을 보고 시작할게요^^

 

(마음이 차분해지고 편안해야 내용이 더 잘 이해돼서 그래요)

 

 

 

 

 

 

자~ 마음이 조금이나마 편안해지셨나요?

그렇다면 이제부터 억울한 일을 당했을때

어떻게 해야 하는지 이야기를 시작해보도록 하겠습니다~

 

 

 

 

 

아까 제가 말한 집착을 놓아야 되는 첫 번째 이유는 바로 

내 마음이 차분해지고 편안해지기 때문이에요.

 

 

 

 

 

힘들 때일수록 감정에 휩쓸리지

않아야 하는 것 정말 매우 중요합니다.

냉정하게 현실적으로 상황을 보셔야 

빨리 일도 해결할 수 있답니다.

 

 
또 염두에 두셔야 할 것은

바로 당신이 아무리 억울해하고 괴로워한다고만 해서 
절대 상황은 달라지지 않는다는 거예요.

 

냉정하게 들리실 수 있지만

이것이 현실입니다...

 

억울한 일을 당했을때

괴로워하고 슬퍼하는 게

고난을 극복해주지도 해결해주지도 않아요

 

오히려 그러한 감정들은 내 인생을 더 나락으로

끌고 내려가기만 할 뿐입니다

 

 

 

 

자 그러면 한번 생각해보세요 
내가 잘못을 했다면 그 어리석음으로 상황이 틀어졌으니

벌 받는 셈 치고 후회하며 마음이 우울해질 수는 있어요

 

그러나 내 의지와 관계없이
상황이 나빠진 것도 참 슬프고 안타까운 일인데
내가 괴로워야 할 이유가 전혀 없는 일로 인해

내 마음까지 병들고 시들어 버리면
이거 얼마나 안타깝고 영양가 없고 억울한 일입니까..

 

 

결과적으로 나만 손해 보는 

 정말 어리석은 행동이 아니라 할 수 없습니다.

 

자! 이제 점점 이해가 되기 시작하신가요?

 

 

 

 

제가 그렇게 말씀드린 이유가

억울한 일을 당했을때 얼른

이 집착에서 벗어나서 그러한 안타까운

괴로움에 먹히지 마시라고 말씀드린 겁니다

 

억울한 일을 당했을때 이 집착을 비우시는 순간! 
이 억울함으로 인한 화내고 분하고 답답한 감정이

점차 점차 사라지며 마음이 한결 편안 해집니다. 

 

 

 

 

 

 

자! 두 번째 이유로는

마음이 편안해지니 이성적으로 판단할 수 있는 능력이 생겨서입니다.

 

 

 

 

사람이 심리적으로 지나치게 감정에 치우쳐 있을 땐

자연히 유연한 사고를 못하게 돼요

따라서 본인이 보는 시야 또한 객관적일 수 없겠죠.

 

그러한 상태는

충분히 잘 해결할 수 있는 일마저도

크게 망쳐버릴 수 있는 위험한 상태랍니다

 

그러니 올바르게 일을 해결하기 위해서

집착을 놓아서 마음의 평정심을 되찾아야겠죠?

 

 

 

평정심을 되찾으면

처음에는 안 보였던 해결의 방법들도 
점점 보이기 시작할 거예요.

 

 
그러니 당신이 지금 처한 상황을

무사히 해결하기 위해서는 
나 자신을 포박하고 괴롭히는

감정에서 얼른 벗어나야겠죠?

 

 

 

원래 차분하게 객관적으로

지금 처한 상황을 보고 행동하셔야

 

상황을 해결함에 있어하지 않아도 될

실수를 하지 않을 수 있고
 지혜롭게 일을 해결할 수 있답니다~

 

 

 

 

 

지금까지 말씀드렸던걸 모두 요약해보자면

 

억울한 일을 당했을 때
진실을 밝히려는 집착에서 벗어나라

그 이유는 그렇게 해야 내 마음이 편안해져 차분해지므로

현명하게 상황을 해결해 나갈 수 있는 지혜가 생겨

 

감정에 먹혀 폐인이 되는

전적으로 나만 손해 보는 안타까운 상황을 면하고 

 

지금 처한 문제를 올바르게

해결할 수 있기 때문이다 였습니다

 

 

 

 

자 지금까지 왜 집착을 놓아야 하는지에 대해서 모두 말씀드렸고요
다음 포스팅에선 어떻게 하면

 

 이번에 말한 집착을

억울한 일을 당했을때 실제로 놓을 수 있는지
더 나아가 어떻게 행동해야 사람들이 내 말을 믿게 해서 
내 억울함을 풀 수 있는지에 대해
구체적으로 방법을 하나하나 말씀드리도록 하겠습니다~

 

그러면 다음 시간에 또 만나요^^